如何治疗顽固性失眠比较好?
如何治疗顽固性失眠比较好?这是顽固性失眠患者最最关注的问题,确实是,顽固性失眠症状比较严重,对人们的身心伤害也是比较大的,因此,希望广大顽固性失眠能对失眠治疗重视起来,为此,南京失眠抑郁康复中心胡长海专家为您介绍:如何治疗顽固性失眠比较好,如何治疗顽固性失眠比较好?
如何治疗顽固性失眠比较好?
很多人以为顽固失眠症必须靠自我意志或消除压力来医治,这都是严重的误解:失眠症有多种病因,性格乐观开朗、能有效管理压力的人也会患失眠症。失眠症的成因“除了压力、生理遗传外,脑部生理失调也会导致失眠症。如果是压力导致的失眠症,出现病症,即表示脑部已发生生理改变,即使除去压力源头也已无济于事,应尽快求医。
医生误诊、漏诊的问题使大部分顽固性失眠者得不到根本性治疗:有研究表明 ,失眠者中 ,患焦虑和抑郁的比例分别为 54%和 31%,这说明 ,很多人的失眠只是焦虑、抑郁的一个症状。事实上医生在临床上碰到的顽固性失眠 ,均有不同程度的焦虑与抑郁。专家认为 ,如果失眠是某种精神障碍(如焦虑、抑郁 )的一个组成部分 ,那么 ,就不应诊断为失眠症。应该采取抗焦虑、抑郁治疗。焦虑、抑郁一减轻 ,失眠自然就会好转。
如何治疗顽固性失眠比较好?睡眠的问题我们大家要及时的发现,否则情况真的是相当不乐观的,希望大家要好好的睡眠,让自己得到完全的休息才好。