炎炎夏日，预防神经衰弱高发!人们的情绪状态很多时候与季节也是有关的，尤其是炎炎夏日温度过高容易让人烦躁，同时在工作生活的双重压力下会让人感到神经衰弱状态不好，需要及时的进行自我调整，要不然的话容易导致一些精神疾病高发，让人们的身体状况变得更加糟糕，因此，及时了解神经衰弱的致病因以及常见症状，才能更好的解决问题。

　　那么神经衰弱的原因有哪些?

　　1、性格原因

　　若是性格缺乏自信、自卑，心理敏感脆弱;或者是好强急躁、主观性强，做事激进冲动，都会容易导致神经失调、神经衰弱。

　　2.心理冲突和精神创伤

　　长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。

　　3、生活无规律，常见身体疾病

　　生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也会导致。

　　4、积极参与社交活动

　　在社会交往中，我们可以放松自己，自己的朋友可以帮助自己，给自己交友鼓励。让自己在改变的过程中不至于感觉到太累。

　　5、年龄因素

　　从年龄、生活阶段上看青春期、婚恋期或涉及升学、恋爱、升迁、人际关系紧张等生活环境或处于重大转折时期易患神经衰弱症。

　　神经衰弱有哪些症状?简单来说，可以总结为以下几类：

　　01衰弱症状脑力与体力均容易疲劳，萎靡、无力、困倦、记忆力减退、健忘、没有信心，容易悲观。

　　02情绪症状持续的自我怀疑、莫名其妙的恐惧、频繁的自我否定及羞愧，还很容易激惹、情绪冲动、好发火，为小事而反复牵挂、担忧。

　　03病态的神经兴奋症状脑子里反复闪现与当前环境现实无关的事，回忆增多、以往看过的电影经过的事一幕幕在脑海里闪现，难以控制。

　　04头部不适出现头痛，持续性，长期以来时好时坏。

　　炎炎夏日，预防神经衰弱高发!很多疾病都不是一开始就很严重的，都是在人们忽略了早期表现没有及时的处理，才使得病情一步步的加重，后期给身体，工作以及生活各方面造成诸多不适情况，如有感觉身体不舒服还需尽早调理才是。